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    自己動(dòng)手,健康常伴。外面買的面包雖然好吃,但為了節(jié)約成本,一般都是用植物黃油,多吃無(wú)益。

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    今天我們來(lái)做最簡(jiǎn)單好看的【荷包蛋】,不散花無(wú)浮沫。在我們?nèi)粘o嬍成钪校u蛋吃的頻率相當(dāng)?shù)母撸m然個(gè)頭小,但是它所含的營(yíng)養(yǎng)卻不容小覷,富含多種蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鋅等等,不管大人還是小孩,每天吃上一個(gè)熟雞蛋!可以補(bǔ)充人身體所必需的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

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