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雞湯的6種不同做法,好喝又營(yíng)養(yǎng),滋補(bǔ)不油膩

更新時(shí)間:2022-07-15 10:55:47點(diǎn)擊次數(shù):6906次字號(hào):T|T




一:香菇木耳雞湯

食材:雞、香菇、木耳、姜片、小蔥、枸杞、油、鹽


做法:

1、熱鍋涼油,放入油,加入雞塊進(jìn)去翻炒

2、翻炒至無水分時(shí)加入姜片進(jìn)去繼續(xù)翻炒

3、翻炒至雞塊微微出油,將煸炒干水分的雞塊倒入高壓鍋中

4、將泡好的香菇連同水一起放入高壓鍋中

5、將泡好的木耳放入鍋中,加入水

6、再將其它雞雜放入鍋中繼續(xù)煮熟后加入鹽和胡椒粉調(diào)味即





二:山藥枸杞雞湯

食材:雞、山藥、生姜、枸杞、料酒、鹽、水


做法:

1、雞剁小塊后清洗干凈再用清水洗干凈

2、熱鍋冷油,倒入雞塊翻炒至肉變色

3、山藥去皮洗凈切塊

4、翻炒好的雞塊全部倒入砂鍋中

5、放入山藥,姜片,加入料酒和水

6、大火燒開后小火燉煮熟

7、倒入枸杞再燉煮熟,加入鹽即可






三:山藥蓮藕雞湯

食材:雞肉、蓮藕、山藥、花生、枸杞、老姜、料酒、大蔥、食鹽


做法:

1、雞肉處理干凈后,斬塊

2、鍋里倒入清水,放入雞肉、拍散的老姜、料酒

3、冷水煮開后,撈出洗凈

4、花生剝殼洗凈備用,蓮藕去皮,洗凈,切大塊

5、山藥處理方法同上,去皮,洗凈,切大塊

6、將雞肉、大蔥段、姜片放進(jìn)燉盅里

7、將花生蓮藕山藥一并放入,倒入清水燉熟后加入枸杞,鹽即可






四:椰子煲雞湯

食材:椰子、烏雞、杏仁、金華火腿、清水、鹽、白胡椒粉


做法:

1、將椰子頂端用剁刀剁開一個(gè)小口,將其中的椰汁倒出待用

2、再從中間劈開,用金屬湯勺將內(nèi)壁的椰肉挖出

3、接著削去表面的碎渣,再片成小片

4、烏雞洗凈,剁去頭爪,用手將雞皮撕掉,金華火腿切薄片

5、鍋中放入清水,燒沸后將烏雞、南杏仁和金華火腿片放入

6、轉(zhuǎn)大火再次燒沸,將椰肉片放入鍋中,轉(zhuǎn)小火慢慢煲煮熟

7、最后在離火前調(diào)入鹽和白胡椒粉即可






五:板栗煲雞湯

食材:雞肉、鹽、板栗、枸杞、姜


做法:

1、雞肉洗干凈,切成塊

2、黃花菜泡發(fā)好,板栗剝好皮

3、煮沸清水,放雞、板栗和姜片

4、蓋上鍋蓋大火煲熟后放枸杞,下鹽即可






六:瘦肉煲雞湯

食材:瘦肉、雞、蔥、姜、水


做法:

1、洗凈雞,切大塊,瘦肉洗凈,切厚片

2、將瘦肉和雞一起汆水撈出,蔥洗凈切段

3、煮沸清水,把雞、瘦肉、姜和蔥放入

4、煮開后轉(zhuǎn)中小火煲熟,下鹽調(diào)味即可食用

(編輯:landunglass.com)
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