很多小伙伴都知道部分水果帶皮吃有益健康，比如蘋果、葡萄、茄子、黃瓜、蘿卜等，那么不是所有的蔬菜和水果都可以帶皮吃，以下五種絕對不能帶皮吃的水果你知道嗎？常平蔬菜配送,常平食堂承包商,橋頭蔬菜配送,食堂承包,東莞食堂承包,東莞蔬菜配送

  ⑤銀杏（也稱白果），果皮中含有有毒物質“白果酸”、“氫化白果酸”、“氫化白果亞酸”和“白果醇”等，進入人體后會損害中樞神經系統，引起中毒。食用白果前，一定要用開水燙掉外面的紅軟膜、去芯(綠胚芽)。成年人每天最多吃10粒，而且最好熟食。另外，熟的銀杏肉也不宜多食。

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