1、養心補血 

紅豆具有極好的養心保心的功效，多喝紅豆湯不但能夠清除心火，還能夠起到保養心血的作用。因此人們常常飲用紅豆湯，具有保養心血保護心臟的好處，特別是一些手腳寒涼的女性，更是要多喝一些紅豆湯，這樣能夠改善女性手腳寒涼的現象。

2、健脾胃 

飲用紅豆湯，能夠起到強健脾胃功能，促進脾胃消化能力和吸收能力。脾胃功能好了，才能夠更好地吸收補充進來的營養物質，因此脾胃不好的人士要多飲用紅豆湯。

3、消除水腫 

吃一些紅豆湯的話，能夠起到消腫利尿的功效，特別是一些身體濕氣重的女性朋友，更是要多喝一些紅豆湯，這樣能夠幫助祛除身體的濕氣，改善身體健康。

4、排毒減肥 

多喝一些紅豆湯，能夠促進身體毒素排出體外，并起到減肥消脂的功效，想要排毒減肥的人士不妨可以多飲用紅豆湯。

以上就是佳裕餐飲集團為你介紹東莞膳食管理分享喝紅豆湯的好處希望對你有所幫助哦。想了解更多的健康飲食知識請關注廣東佳裕餐飲集團有限公司網站：landunglass.com服務熱線：400-9677-669/13650218889（余先生）