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干鍋:顧名思義是干的，少量湯汁在火上慢煨的菜。 香鍋:有湯汁裹菜的香辣菜。
生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的
常喝鮮果汁、鮮菜汁能解除體內堆積的毒素和廢物，因為鮮果汁或鮮菜汁進人人體消化系統后，會使血液呈堿性，把積存在細胞中的毒素溶解，并排出體外。
1 每天起床后喝一杯水能清洗腸胃。 2 每天養成喝水的習慣，每天至少也有一升以上吧。 3 避免暴飲暴食，晚上九點之后也最好不要吃零食。 4 多吃些纖維食物
